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疲劳引起的性功能障碍如何去预防

发布时间:2022-06-08 17:30:38 阅读: 来源:铝天花厂家
疲劳引起的性功能障碍如何去预防

人不是钢铁人,总会有疲劳的时刻,但是人在疲劳的时候特别容易就会产生一些问题,性功能障碍就是其中的一种,很多人就因为疲劳引起性功能的问题,那么由疲劳引起的性功能障碍如何去预防呢?

1、合理安排工作,劳逸结合,避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳,保证睡眠,充分休息,可适当听音乐、参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼,能增加全身的含氧量,促进血液循环,让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活,以免性交失败引起双方不快,并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天再行房事,一般疲劳消除后,“性功能障碍”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交,应到正规医院接受检查,找出病因,科学治疗。

新疆呼吸科专家
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