铝天花厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
铝天花厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

3款罗汉果吃它就能瘦

发布时间:2021-01-22 03:08:54 阅读: 来源:铝天花厂家

吃罗汉果变时尚瘦美人?只要吃它你就能瘦下来,你相信吗?不相信的话可以试试哦!

减肥“业”发展至今,已然蔚然成气,各种古方减肥法、高科技减肥法、乃至食疗法、药疗法……层出不穷,令人眼花缭乱,无所适从。

那么,您知道本月最好的减肥方法是什么吗?小编在这里就带你去看看被誉为中华神果的罗汉果,让你吃了不自觉的瘦下来!

罗汉果又称拉汉果、假苦瓜,是广西名贵特产。每100克罗汉果鲜果中含维生素c340毫克,与猕猴桃、沙棘果不相上下,它还含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果减肥原理:

以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。

no.1蜂蜜果糖饮

材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙

做法:

将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。

用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

功效:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著。

小提示:如果你熬这个减肥茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

no2.罗汉果降脂茶

材料:月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。

做法:把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

用法:这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

功效:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

小提示:

1.月见草、绞股篮、罗汉果在中药店铺有出售,超市也有罗汉果卖;玫瑰花在花草茶店就可买到。

2.罗汉果降脂茶,虽然是甜品饮料,但是它的热量接近为零,减肥的姐妹们可以放心饮用。

no.3罗汉果糙米粥

材料:罗汉果2个,糙米150克,盐1小匙。

做法:

1.将罗汉果、糙米洗净备用。

2.在锅中倒入3大碗水,水开时,加入米和罗汉果,以小火煮至成粥;

用法:此粥早饭和晚饭时可适量食用。

功效:将罗汉果与糙米一起煮粥,健康又营养,而且减肥效果更佳。

小提示:喝粥减肥也是时下最流行的减肥方法,罗汉果味道甘甜,适合喜欢吃甜品的瘦身mm,不妨试试吧!

编辑小语:3款罗汉果减肥法,你最中意哪一款?单独采用、交替采用或者同时采用,效果都不错哟,等啥呢?还不快快采购罗汉果去?

广西永福、融安、临桂三县为罗汉果三大原产地。但是,罗汉果在一般的中药店也都可以买到,消脂减肥效果不错,不过千万不要食用过量,一日1-2次为宜,否则容易造成胃寒。

边锋网络游戏3 0大厅下载

决战地下城安卓版

航海霸业手游

相关阅读