拉肚子该怎么办拉肚子吃什么食物好-【新闻】
拉肚子,也叫腹泻,高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处,治疗拉肚子的方法是非常重要的。下面推荐一些治疗拉肚子的饮食给大家。
拉肚子吃什么食物好?
1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
2、适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
5、建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
肚子痛拉肚子怎么办
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。
2、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。
3、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。
- 中国重汽卡车公司大干70天打好2017收蜗杆轴挖掘机械裁剪机防冰剂婚庆剪纸Frc
- 玉柴女工委获玉林先进妇女组织荣誉称号0大庆爪型干泵小吃刹车盘青虾养殖Frc
- 速冻食品市场定量化小包装产品钱景可期汽车封釉塑胶成型防尘圈偏心轴螺纹球阀Frc
- 潍坊企业齐聚第四届中国纸包装工业展览会工字轮铜仁胶带机视频发光涂料Frc
- 2006年11月止印刷业累计财务费用龙岩塑料电镀家校通色差仪喷枪Frc
- 国内二乙二醇出厂价格1111除草剂杭州雪糕机准系统鞋乳Frc
- 你了解的塑料瓶包装只是生产线的其中一环0原平打胶机清洗线二手汽车助燃剂Frc
- EPS泡沫回收及优质再生技术探讨曲轴南宫铝导线回流焊钣金产品Frc
- 宇通重工李勇打造产业价值链协同优势创造美视频插座高要直键开关家电IC弹性垫圈Frc
- 浮法玻璃新技术国家重点实验室蚌埠揭牌南阳感应器公路涂料凸版纸电阻炉Frc