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大冷天多食它,是天然“止咳药”

发布时间:2022-06-29 19:31:00 阅读: 来源:铝天花厂家
大冷天多食它,是天然“止咳药” 大冷天多食它,是天然“止咳药”

大冷天多食它,是天然止咳药大冷天多食它,是天然止咳药,祛痰止咳的神器,2元一斤对于抵抗力低下的人来说,大冷天对应的就是感冒咳嗽。而面对着这样经常性的感冒咳嗽,大家一定要除了去痰止咳外,还要增强免疫力,不然终究是治根不治本的,而【白萝卜雪梨汤】就非常合适。白萝卜和雪梨这两个食物都是秋冬天很适合吃的食物,对于热咳以及祛痰有着明显的效果,是一个天然止咳药的存在,同时也是一个祛痰止咳的神器,所以在秋冬天这种燥热引起的热咳时,大家是可以多吃的。而且白萝卜雪梨汤价格也实惠,白萝卜只要8毛钱一斤,买上一小根,5毛钱就够了。而雪梨也不贵,才2元一斤,所以成本是相当的低,因此可以放心的做着吃。不仅能解决了祛痰止咳的问题,同时还能顺带补充抵抗力,所以大冷天要多吃它。最为主要的是白萝卜雪梨汤,做法相当容易,就算是手残党的妈妈也能学会,难度系数几乎为0,所以是能学会的。那就不多说,具体的看下面的做法。【白萝卜雪梨汤】我们只需要白萝卜、雪梨。买白萝卜切记不要买过于漂亮的,就是颜色不要太白了,正常颜色是米白色,不会惨白。其次白萝卜的皮一定不要有很多坑坑洼洼,这样不好削皮,并且不能有虫眼。最后一定要有手感,太轻的是不能买的,多半是空心的。雪梨要买光滑,果脐圆而且深的。买好食材之后就可以开始做汤了。【详细过程】步骤1:新鲜的白萝卜放在水中洗,洗的时候坑坑洼洼里面也要洗到,因为皮是不削的,等到完全洗干净后就将白萝卜清洗干净,并且切成将白萝卜对半切断,然后将白萝卜切成片,放在一旁备用。接着拿出梨,用水将梨表面先洗一下后,然后用盐将梨的表面在搓洗几遍,等到洗干净后就将梨切成块,并且放在一旁备用。步骤2:起上一口干净的锅,在锅中放入雪梨和白萝卜之后就倒入适量的水,接着盖上盖子,然后开火煮,用大火煮滚开后,就用小火慢炖,上半小时。或者将雪梨和萝卜直接放在碗中,加上水,上蒸锅蒸也成。煮好之后可以直接将水和果肉一起吃,如果还太小,就将果肉和萝卜打成泥给孩子吃。一份清甜美味的白萝卜雪梨汤就做好了。因为白萝卜和雪梨都是有着足够的甜味的,所以吃起来是甜滋滋的,也就不用额外放糖了。如果实在想要放糖,那也一定要放冰糖,不能放白砂糖,否则物极必反。总之白萝卜雪梨汤,是大家大冷天要吃的食物,如果已经咳嗽了,一般连喝3天症状就会缓解。

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