水煮蛋要煮多久丝瓜花的功效与作用-【新闻】

水煮蛋要煮多久，蛋白质是人体必需的营养元素，而鸡蛋就含有大量的蛋白质，所以很多人早餐喜欢吃水煮蛋来作为美味早餐，那么水煮蛋要煮多久才最好呢?水煮蛋讲究煮的时间，煮不熟有细菌煮太久没营养，所以一定要把握好水煮蛋的时间。煮出来的蛋才会美味又营养。现在也很多早餐都有水煮蛋买，水煮蛋简单方便比起复杂的早餐水煮蛋更多的人选择，主要是方便又营养。

水煮蛋看似简单，其实很讲究的，煮的时间太短不能杀死鸡蛋的有害细菌，煮太久又会丢失营养，水煮蛋要煮多久，在日本煮鸡蛋很讲究，冷水下锅煮水开之后就关火，不急着拿出来，等个10分再取出，这样煮的鸡蛋刚刚好，而且还节约了燃料资源。

在我国一般煮鸡蛋都是凉水下锅水开之后再煮5分钟取出，这样煮出来的鸡蛋算是完美，因为不仅杀害鸡蛋的有害细菌，又能保存鸡蛋的营养。

水煮蛋要煮多久?大家切记鸡蛋要是没有煮熟的话严重会危害我们的健康，鸡蛋含有一些细菌污染，所以煮鸡蛋一定要煮熟，也不能煮的太久，太久就把鸡蛋煮老了，会丢失大部分的营养，所以说煮鸡蛋也是很讲究的，时间要拿捏的恰到好处，这样才能完整的保存鸡蛋的营养以及杀死鸡蛋里面的有害细菌。也不用太纠结水煮蛋要煮多久只要把握好时间，煮出来的一定是美味营养的水煮蛋!

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丝瓜花的功效与作用，也许我们都吃过不是，但是知道的人并不多。那么，究竟丝瓜花的功效与作用有哪些呢?小编在此把丝瓜花的功效与作用给大家分享分享吧。

丝瓜花的功效与作用有哪些呢?丝瓜花中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。除此之外，下面罗列一些丝瓜其余的食疗药方。

丝瓜已经是餐桌上常见的蔬菜，其实，它的全身都是宝，在食用同时丝瓜花的功效与作用已经发挥了巨大的作用，常吃丝瓜花可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜的吃法很多，丝瓜叶可以制作丝瓜粥，丝瓜茶;嫩丝瓜可以清炒、凉拌丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。治奶水不足：：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。

通过以上丝瓜花的功效与作用的介绍，我想大家一定对丝瓜花的功效与作用相当了解了吧。所以在平时的生活中，多吃些丝瓜花对我们是非常有好处的。

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